Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cupcake món ăn từ thịt vịt Pasta nấu canh dưa sắn trung quoc Nau canh cach lam bi xanh nhoi thit ca chua nuong cơm hấp coca MÃƒÆ đậu phụ và tôm rim xì dầu bap xao tom tào phớ thập cẩm Yên rau cau ngon cách làm bánh flan trà xanh ech nau ca ri đậu hũ sốt nấm hương cu mon tai nghe snack cà rốt chay ớt trái nhồi Vịt quay chẠphu chuc ngon thịt hầm cà tím mỡ hành cach lam mut dau trang goi nam ngon củ hủ dừa nui trộn bò rau củ Nhật Bản chai lo tai chê mắm tôm chua ca sot ca chiffon socola khoai lang luộc công thức bánh quẩy cách nấu nếp cẩm Hoà dê hấp sả dac nước ép cam rau bina nau nam Cách muoi cai chua chao ca rot flan Hậu Lộc bánh khoai dừa nướng thạch trái bưởi xoi ngo lam suon heo nuong sot lạc rang muối ngon sinh to chuoi bo lac ngon nuoc dua hat e tep mo xí muội cà ri tôm mặm cach nau ca ri ga sử thuc don de nau thịt ba rọi ba chỉ củ cải mặn món ăn tăng cân giữ dáng tinh bột Độc nhất vô nhị cha chien sinh to bac ha thịt heo kho đậu phụng Pha lau muc nhoi thit chien vai canh khoai lang nấu gà trâu đồ handmade cánh gà tẩm mè chiên bánh nếp lá dừa Đậm đà ruốc sả xứ Huế gỏi rau cần nhiệt thịt vịt nướng sốt cam bánh mỳ cuộn phô mai nấu chè thạch Củ sen Bò bít tết tai lợn atiso thit xao rau trung cuon sushi mon an han quoc cá nuong cách làm hành phi vàng giòn mon ngon cuoi tuan tương cà món cháo tôm da ếch Long heo 7 chiêu độc để có món xào ngon Tôn nem phung Ẩm thực Thái Lan khia bí quyết nấu ăn Bảo quản thực phẩm đúng cac mon canh chua cá đù chiên chua ngọt sáng tạo Ăn chay pick me up Mì ga Đậu thực phẩm cần tránh đi ngủ Ẩm thực xứ Tây Đô Hùng Sinh tố đau bun gao xao cat heo ngon nuong thit cách làm món lươn xào sả ớt đánh giá bò bít tết kiểu philippines ga nuong kieu Thai ngon cach lam mi xao gion chay cha ca thai lan ba rọi xào hẹ Thực phẩm tốt